黄金9月转眼已经过半了 ， 期待已久的中秋假期也进入了倒计时 ， 孩子们上学也慢慢习惯 ， 学习也越来越认真 ， 一切都在变得美好起来！天气也非常的给力 ， 台风天气一晃及逝 ， 今天又是阳光明媚的一天 ， 气温达到28度 ， 孩子们又可以尽情打篮球玩耍了！孩子从小做梦自己能够拥有大长腿 ， 小蛮腰 ， 长大后也一直为了苗条的身材努力着 ， 控制饮食清淡 ， 多锻炼运动 ， 坚持就是胜利 ， 让我们一起为了苗条身材努力吧！  
【9月入秋了孩子想和爸爸一样高，多吃黄金菜，增长智力长高个】今天介绍额这道菜就是蛤蜊蒸蛋 ， 不仅爽口滑嫩 ， 而且含有丰富的营养物质 ， 经常吃对健康是非常有帮助的 ， 补钙补脑促发育 ， 增长智力长高个 ， 生病少 ， 来了解一下吧!  
  
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鸡蛋含有的营养丰富且均衡 ， 经常吃鸡蛋能有效帮助孩子补充蛋白质 ， 脂肪 ， 维生素以及钙元素 ， 铁元素 ， 钾元素等等 。 帮助孩子骨骼发育 ， 各个器官发育 ， 含有的优质蛋白可以有效修复肝脏受损的组织和细胞 ， 有利健康 。   
  
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鸡蛋中含有大量的DHA ， 卵磷脂 ， 卵黄素 ， 这些物质对于神经系统和大脑发育都是非常有利的 ， 能有效健脑益智 ， 提高记忆力 ， 开发智力让孩子变得更加聪明 。 鸡蛋中含有的维生素B以及多种微量元素 ， 可以有效分解和氧化人体中的致癌物质 ， 从而预防癌症的发生 。   
  
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蛤蜊中含有蛋白质 ， 脂肪 ， 维生素A、B1、B2 ， 以及大量的钙元素等等 ， 这些物质可以有效帮助孩子生长发育 。 钙质可以促进孩子骨骼发育 ， 长得更高更强壮 。 蛤蜊中含有一定量的维生素B12 ， 这种物质能可以有效预防孩子出现恶性贫血 ， 有利健康 。   
  
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9月的天气格外的给力 ， 风平浪静 ， 阳光明媚 ， 孩子们想去秋游的心越来越浓烈 ， 让我们一起挥舞着锅碗瓢盆 ， 为孩子的健康身体创造美味的佳肴吧！  

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