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⑤多走动  
即将生产的时候 ， 一定不要因为懒 ， 躺在家里不动 ， 多走动对顺产也是有一定帮助的 。 经常在医院里看到已经有阵痛的孕妈还在上下爬楼梯 。 经常走动对骨盆的锻炼是很有利的 ， 这样在生产的过程当中 ， 盆骨得到好的锻炼也能帮助你更快地完成顺产 。   
如果宝妈本身的身体没有特殊原因 ， 而且只要胎位很正 ， 一般情况下孕妈都可以顺产成功 。 前提是做好以上几点 ， 这样可以帮助你大大减少痛苦的时间 ， 更快让你和宝宝见面 。 孕育生命是一个伟大的过程 ， 不要因为一时的害怕就让肚子上留下一道深深的疤痕 ， 虽然这个是伟大的印记 ， 但是毕竟不好看不是？其实生产的疼痛只要孕妈妈肯努力一下 ， 都可以挺过来 。   
  
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