第?餐：黑米大米软饭、胡萝卜炒牛肉、冬瓜汤  
第?餐：卷心菜西兰花肉丝煮细面、酸奶、芒果  
10~11月龄每天可以安排3次辅食。  
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。  
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到500~600毫升。  
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。  
可以加入植物油烹调部分辅食。  
  
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适合一岁后的宝宝  
星期一  
第?餐：燕麦大小米粥、西红柿炒蛋、油桃  
第?餐：芦笋三文鱼炒意面、紫菜干贝汤  
第?餐：芹菜洋葱牛肉饺子、胡萝卜炒西兰花  
星期二  
第?餐：生菜豆腐饼、蘑菇炒鸡丁、紫薯奶糊  
第?餐：玉米小青菜炒饭、冬瓜排骨汤、香蕉  
第?餐：菠菜苋菜河虾煮细面、蛋羹、蓝莓  
星期三  
第?餐：秋葵鸡肉饼、芒果奶糊、馒头  
第?餐：山药黑米莴笋西芹焖饭、花甲炖蛋羹  
第?餐：娃娃菜肉丝炒意面、丝瓜毛豆汤、苹果  
星期四  
第?餐：红豆大米粥、丝瓜西红柿炒鸡蛋、牛油果  
第?餐：土豆牛肉炒饭、苋菜蘑菇汤  
第?餐：紫甘蓝肉片煮蝴蝶面、酸奶、草莓  
星期五  
第?餐：南瓜莲藕燕麦大米粥、蒸蛋  
第?餐：蓬蒿菜鸡肉煮蝴蝶面、玉米奶糊、梨子  
第?餐：芦笋韭菜猪肉饺子、火龙果  
星期六  
第?餐：青菜胡萝卜牛肉包子、蛋羹  
第?餐：山药芋头排骨莴笋焖饭、苹果  
第?餐：菠菜白玉菇豆腐煮面疙瘩、酸奶、油桃  
星期日  
第?餐：生菜鸡蛋饼、芒果奶糊、馒头  
第?餐：玉米土豆三文鱼炒饭、冬瓜海带汤  
第?餐：小白菜香菇猪肝煮细面、香蕉  
1岁后每天可以安排3次正餐。  
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。  
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到350~500毫升。  
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。  
如有需要可以少量加调味品。  
以上就是四月份宝宝吃什么辅食好，6-12月宝宝辅食推荐，请大家继续关注。  

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