【雨后天晴春笋疯长，孩子多吃清爽消暑，开发智力，燃脂美颜减肥】还有3天就可以放中秋假期了 ， 孩子心心念念的中秋节就要到了！最近的气温又上升了 ， 回到了30度的天气 ， 一点都不像入秋后降温 ， 但是每天都有6级大风 ， 符合了秋高气爽的的特点！孩子们开心中秋可以去实现秋游的愿望了 ， 孩子们从现在开始就锻炼身体 ， 控制饮食了 ， 每天只吃清淡的食物 ， 跑步打篮球 ， 只为了中秋前暴瘦10斤！让我们一起享受美好的秋季时光吧！  
今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡 ， 不仅营养美味而且含有丰富的营养物质 ， 可以促进孩子身体发育 ， 帮助孩子提高免疫力 ， 化痰止咳 ， 开发智力 ， 一起来看看吧!  
  
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鸡肉中含有丰富的营养物质 ， 经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸 ， 增强体质 ， 强壮身体 ， 帮助孩子提高免疫力 。 对于那些整天忙于工作 ， 身体处于亚健康状态的人 ， 同样可以多吃点鸡肉 ， 能有效增强免疫力 ， 减少患病几率 。   
  
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鸡肉中含有丰富的抗氧化物质 ， 具有一定的解毒作用 ， 有利人体肝脏健康 ， 孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力 ， 提高记忆力 ， 让孩子学习更加轻松 。 对于那些有肾虚 ， 肾亏症状的人而言 ， 如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳 。   
  
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春笋很适合秋天干燥的气候吃 ， 可以有效化痰止咳 ， 有效湿润咽喉 ， 并且可以增加人体胃酸的分泌 ， 促进消化吸收食物 。 春笋中含有丰富的维生素A ， 维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用 ， 能有效缓解眼干眼涩 ， 眼疲劳 ， 预防近视眼 。 对于脾虚 ， 腹胀 ， 食欲不振的孩子来说 ， 吃点春笋可以有效改善症状 。   
  
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9月的下雨天格外的稀少 ， 孩子们最喜欢秋季的不冷不热的温度 ， 可以打篮球 ， 吃大鱼大肉 ， 宝妈们也行动起来 ， 让我们一起挥舞锅碗瓢盆吧！  

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