适时原则：吃水果要选择恰当的时间，一般两餐之间吃较好，这样既不会造成血糖偏高，也防止低血糖。且在饭前1小时和饭后2小时食用比较适合，以免影响钙吸收。  
【水果|孕妇吃水果过多会糖尿病吗 孕妇吃水果应遵循的原则】多样性原则：水果种类多，营养吸收会更加全面，性热、性寒和温性的水果可以交替吃。  

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