九月过的太快了 ， 转眼间九月就已经来到了下旬 。 孩子们正为认识许多新同学开心 ， 不知不觉中秋佳节就已经到来了 。 空气中弥漫着月饼的清香就让孩子激动不已 ， 每天上课积极 ， 为了快点迎接中秋节的到来 。 孩子想要中秋节在穿上漂亮的小裙子 ， 在家人面前美美哒 。 但是身材让孩子担心被吵笑 ， 所以赶紧减肥瘦身行动起来！  
  
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今天介绍的这道暖身菜 ， 不仅好吃而且能有效提高孩子免疫力  
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 ， 这种营养物质能有效补肝明目 ， 对视力非常好 ， 孩子吃了还能有效治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有大量的纤维素 ， 可以有效增强肠胃蠕动 ， 帮助孩子消化吸收食物中的营养物质 ， 还能有效预防便秘的发生 。   
胡萝卜中含有的维生素A是孩子骨骼发育的重要物质 ， 能帮助孩子骨骼更健壮 ， 长得更高更强壮 。 胡萝卜素在人体中可以转化为维生素A ， 这种物质能够有效提升孩子的免疫力 ， 帮助预防常见疾病的发生 ， 有利健康 。   
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羊肉中含有丰富的营养物质 ， 其中包含丰富的蛋白质 ， 钙 ， 铁等微量元素 。 羊肉非常适合冬季进补 ， 孩子吃羊肉可以有效暖身暖胃暖心 ， 全身暖暖的帮助低于寒冷 ， 提升免疫力再冷都不怕!  
  
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【最近气温低孩子身体受凉总是感冒，多吃暖身菜，暖身滋补身体棒】中秋期间减肥好时机 ， 孩子抓紧时间为自己拥有苗条好身材努力吧！  

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