空调是夏天的“刚需品”，但其实它也是一个隐藏的“垃圾箱”，空调的滤网上经常会聚集很多的灰尘，滋生比较多的细菌。如果我们长时间不清洗，就会让室内的空气质量下降，孩子和大人都容易生病。  
以上4种错误使用空调的方式，希望家长们为了孩子的身体健康，尽量能够避免，特别是家有6岁以下的小宝宝，更有小心再小心。  
  
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但夏天天气炎热，我们是没法不开空调的，不让小宝宝晚上睡得更不踏实了。那么，如何正确使用空调，才能让孩子晚上既能睡个安稳觉，又能不容易着凉生病？  
一、开空调后，要定时通风，或者设置睡眠模式。  
有孩子的家庭，开空调的时间不能过长，每天上午至少要关掉空调，开窗通风2个小时，保持室内空气清新。  
另外，晚上也不能整夜开空调，最好等温度降下来3-4个小时后关掉空调，打开窗户透透气一小时，再重新开空调。如果大人晚上起不来，也可以给空调定时，或者设置睡眠模式，开开停停，让空调房的温度既舒服又不至于太干燥。  
  
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二、温度调在26度～27度左右。  
有宝宝的家庭，室温空调温度不要设得太低，温度在26度、27度左右是比较合适的。  
三、及时清洗空调。  
空调每隔一段时间就要彻底清洗一遍，不然影响制冷效果，还会滋生细菌，对孩子和大人的身体健康都不利。  
四、室内放置一个加湿器，或者放盆水。  
经常开空调，让室内空气非常干燥，在有宝宝的房间里，我们可以放置一个加湿器，改善室内的空气湿度。如果觉得加湿器太麻烦，也可以放盆水，这样让空调房里更湿润一些。  
  
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其实对于孩子来说，空调也是一把双刃剑，如何正确地使用，对孩子的身体健康成长有利，爸爸妈妈还需要多多注意。  
今日话题：夏天，你们带宝宝是怎么吹空调的呢？  

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