中秋小长假第一天 ， 孩子早早就起床出去玩了 ， 不用上课的日子 ， 真是很开心呢 ， 小长假的日子孩子第一天就开始放肆的玩耍了 ， 秋季的天气凉爽 ， 中秋节这几天更是阳光明媚 ， 很是舒服 ， 趁着这个好时期 ， 刚好带孩子出去放松一下 ， 回来就要认真学习了哦 ， 减肥的孩子可不要放纵自己哦 ， 带着小蛮腰和大长腿美美地过中秋吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是酱大骨 ， 不仅营养美味 ， 鲜香爽口 ， 而且含有大量的钙元素 ， 经常能有效补充充足的钙质给孩子 ， 让孩子长高张壮实!  
猪大骨中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及磷酸钙 ， 可以有效促进孩子的身体发育 ， 丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育 。 丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高变得更加壮实 ， 经常吃猪大骨孩子天天见长!  
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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力 ， 让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞 ， 还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩 。 老年人经常吃猪大骨 ， 可以有效不长钙元素 ， 从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生 。   
猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处 ， 能让女性皮肤变得更加光滑有弹性 ， 减少色斑淡化皱纹 ， 预防早衰的出现 ， 让女性看起来更加年轻漂亮 。 所以女性想要美白美容 ， 抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!  
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【青春期是孩子长身体发育的黄金时期，多吃高钙菜，个头蹭蹭长】九月真是个黄金月啊 ， 中秋节里孩子们见到好久没见的朋友和亲人 ， 终于又可以一起开开心心吃顿饭了！  

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