中秋放假在家孩子依然认真学习，多吃经典菜，促进大脑发育孩子等了一周的中秋小长假

孩子等了一周的中秋小长假，终于等到实现了！孩子非常珍惜这次的假期，早早就做好了每天的安排，计划了满满一页纸，真是有不少事情要做呢，虽然只是短短的三天，孩子却无比的珍惜。明天就是中秋节了，好多亲戚伙伴都回来团圆，真是个好日子呢！九月这个黄金季节，不仅节日多，而且太阳还不晒屁股，孩子可要抓住机会，边吃变动，一起长高个变苗条吧！

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今天介绍的这道菜是西红柿炖牛肉，不仅色泽艳丽孩子看了就想吃，而且含有丰富的营养物质，能帮助孩子长高长智力
牛肉中含有丰富的营养物质，含有大量的蛋白质，钙，铁，磷等微量元素。能有效帮助孩子生长发育，使骨骼更加健壮，长得更高，更壮。含有的铁元素能有效帮助补血，预防孩子缺铁性贫血的发生。含有的微量元素还能促进孩子的大脑发育，让孩子更加聪明。
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孩子经常吃牛肉还能有效增强肌肉力量，提升免疫力，以及御寒能力，即使在寒冷的冬天也很少生病，不怕冷。对于体虚的人，或者手术后的人，病后调养的人都可以都吃牛肉，能帮助身体尽快恢复如初。
西红柿中含有大量的番茄碱，这种物质能有效消炎杀菌，帮助孩子提升免疫力，预防常见疾病的发生。西红柿中含有大量的苹果酸，柠檬酸，可以有效刺激胃酸分泌，帮助消化吸收食物中的营养，还能有效预防便秘的发生。
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【中秋放假在家孩子依然认真学习，多吃经典菜，促进大脑发育】今天阳光明媚，孩子和小伙伴一起去放风筝回来后笑的都合不拢嘴了，期待明天中秋节的到来吧！

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