导读：孕妇在怀孕期间 ， 饮食需要格外注意 ， 不能像怀孕前一样想吃什么吃什么 ， 榴莲营养价值很高 ， 吃榴莲大补 ， 那么 ， 孕妇可以吃榴莲吗？  
  
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孕妇可以吃榴莲吗  
孕妇可以吃榴莲的 。 只是要注意量 ， 不宜多吃哦 。   
1、榴莲的营养价值很高 ， 果肉中含有多种维生素 ， 营养丰富 ， 香味独特 ， 具有“水果之王”美称 。 还含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 ， 是良好的果品类营养来源 。 孕夫可以适量吃榴莲 。   
【孕妇可以吃榴莲吗孕妇能吃榴莲吗】2、榴莲所含的糖分及热量都较高 ， 如果孕妈把榴莲当补品 ， 经常吃的话 ， 是很容易导致孕妈的血糖升高 ， 也会影响到宝宝的正常发育的 。 另外 ， 榴莲虽富含纤维素 ， 但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道 ， 引起便秘 ， 对于本来就容易出现便秘的孕妇来说 ， 会加重其负担呢！最后 ， 不得不说的是 ， 榴莲性温 ， 吃多容易上火 ， 出现喉咙疼痛、烦躁失眠 ， 引发孕妇胎热 ， 这样对胎儿是不好的哦 。 所以  
3、再喜欢吃榴莲 ， 也要有所限制 ， 真的是不能多吃哦 。 如果要吃榴莲 ， 以不超过1个橘子大小为限 ， 也就是不超过100g 。   
  
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孕妇吃榴莲的注意事项  
孕妇不宜多吃榴莲 ， 适度吃榴莲应遵照以下事项：  
1、榴莲口感较稠结 ， 易积于肠内 ， 多喝开水可助消化 。   
2、吃榴莲时 ， 尽量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等 。   
3、不能与榴莲同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等 。   
4、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久 ， 当嗅到一般酒精味时 ， 一定是变质了 ， 千万不要购买 。   
5、含热量及糖分较高 ， 肥胖的孕妇应少吃 ， 糖尿病者更不应该进食 。   
6、榴莲含较高的钾 ， 肾病及心脏病人应少吃 。   
  
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小记：孕妇适量吃一点榴莲 ， 对身体有好处 。 但 ， 不可过量 。   

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