子宫|月子病真的存在吗？不了解这些你会后悔的( 二 )
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最后 ， 适当的活动有助于子宫逐渐缩小 ， 恢复激素水平 ， 当这些造成不适的因素消失之后 ， 月子病自然就消失了 。
总之 ， 我们坐月子很多地方是要注意 ， 但也不能照搬一些愚昧的传统 ， 比如坐月子不能刷牙、不能洗澡洗头、不能入空调房等等 ， 都是错误的 ， 只要在月子里注意清洁卫生 ， 不吹冷风 ， 不着凉感冒就好 。
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