【孩子今天见到许久没见的伙伴可开心了，多喝家常汤，鲜香补钙】时间过得可真快啊 ， 今天终于是中秋节了！随着中秋佳节的到来 ， 就连太阳也变得不晒屁股 ， 阳光明媚的天气刚好是秋游的黄金时期 ， 趁着中秋小长假 ， 带孩子去放松一次 ， 缓解一下学习的压力 ， 真是太棒了！孩子见到了好久没见到的同学 ， 再次见面整天在一起都不想分开 ， 进入青春期的孩子平时多多运动 ， 认真吃饭 ， 不仅可以长大高个哈还可以瘦成一道闪电呢！  
  
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今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤 ， 不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个 ， 提升免疫生病少 ， 一起来看看吧!  
荠菜是一种常见的野菜 ， 被称为“山野之王” ， 它含有丰富的维生素A和维生素C ， 用它搭配豆腐一起烧汤 ， 能使豆腐中的钙质充分被人体吸收 ， 让孩子补充充足的钙质 ， 长得更快更高 ， 更壮实 ， 有利健康成长 。   
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荠菜还有非常好的清肝明目的作用 ， 它含有大量的胡萝卜素以及维生素A ， 可以让孩子视力更好 ， 缓解眼疲劳 ， 眼干眼涩 。 常吃荠菜还可以有效修复受损的肝脏组织 ， 避免出现肝火 。 荠菜中含有大量的膳食纤维 ， 可以有效提升孩子的免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
豆腐是常见的食物 ， 它含有大量的蛋白质 ， 氨基酸能补充孩子生长发育所需要的各种营养物质 ， 对孩子的骨骼和神经发育都是非常有帮助的 。   
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早晨还下了一点雨 ， 中午终于不下了 ， 孩子按照原定计划去秋游 ， 一路上和小伙伴说说笑笑 ， 真是完美的一天呢！  

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