【开学后孩子每天刻苦学习不敢松懈，多吃经典菜，补脑学习好】时间过得可真快啊 ， 今天终于是中秋节了！随着中秋佳节的到来 ， 就连太阳也变得不晒屁股 ， 阳光明媚的天气刚好是秋游的黄金时期 ， 趁着中秋小长假 ， 带孩子去放松一次 ， 缓解一下学习的压力 ， 真是太棒了！孩子见到了好久没见到的同学 ， 再次见面整天在一起都不想分开 ， 进入青春期的孩子平时多多运动 ， 认真吃饭 ， 不仅可以长大高个哈还可以瘦成一道闪电呢！  
  
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今天介绍的这道“经典菜”就是洋葱炒土豆片 ， 简单易学 ， 2块钱炒一大盘 ， 补钙补脑身体棒!  
洋葱是许多人爱吃的食物 ， 有着发散风寒的作用 ， 因为洋葱中含有一定量的硫化丙烯 ， 有抗寒杀菌的功效 。 孩子吃洋葱可以有效开胃消食 ， 帮助分泌更多的胃液和蛋白消化酶 ， 消化吸收食物中的各种营养物质 。 帮助孩子改善食欲不振 ， 消化不良等症状 。   
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洋葱中含大量的钙质 ， 可以促进孩子骨骼发育 ， 帮助孩子长得更加高大强壮 。 老年人也可以经常吃洋葱 ， 可以有效帮助预防骨质疏松的发生 ， 增加骨密度 ， 增强骨骼的韧性 ， 不容易发生骨折 。 洋葱中含有的大蒜素 ， 有极强的杀菌消毒作用 ， 常吃洋葱可以有效提升孩子的免疫力 ， 体质强生病少 。   
土豆有不错的养胃作用 ， 能起到润肠通便 ， 预防便秘的作用 ， 孩子经常吃消化吸收好 ， 肠胃更健康 。 土豆中的钙质 ， 钾元素以及维生素含量也很丰富 ， 常吃对孩子的大脑发育也有一定的帮助 。 想要减肥瘦身 ， 美容养颜的女性也可以经常吃土豆 ， 效果非常好 。   
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早晨还下了一点雨 ， 中午终于不下了 ， 孩子按照原定计划去秋游 ， 一路上和小伙伴说说笑笑 ， 真是完美的一天呢！  

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