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方法二：分散孩子注意力 ， 让孩子多做户外活动  
室内比较安静 ， 孩子可能会下意识地拿手机玩 。 爸妈要帮孩子想办法 ， 分散孩子注意力 ， 多让孩子去户外做运动 ， 让孩子多跟大自然亲近 ， 勤跟同伴们一起玩耍 。 孩子在其中感受到乐趣了 ， 自然就能心甘情愿地放下手机了 。   
  
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方法三：找孩子感兴趣的东西 ， 替代手机  
小孩子就算是12岁了 ， 长大一些了 ， 仍然会有自己很热爱的东西和事物 。 比如 ， 玩具 ， 画画等 。 爸妈帮孩子找到感兴趣的事情 ， 让孩子的注意力分散开 ， 不对手机上瘾 ， 慢慢戒掉瘾头了 ， 孩子就能够正常频率地使用手机了 。   
总体来讲 ， 后面两种方法 ， 比第一种方法更有效果 ， 三个方法都很实用 ， 一个比一个见效 。 家里有孩子刚买了手机 ， 孩子比较贪玩的爸妈 ， 可以用这些方法帮一下孩子 ， 避免孩子沉迷玩手机 。   
  
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另外 ， 定期地抽查孩子的手机APP ， 看看孩子是否下载了不适合看的软件 ， 也是非常有必要的 。 平日里 ， 爸妈还要告知孩子 ， 手机屏幕蓝光很刺眼 ， 玩手机或用手机学习 ， 都要保护好视力 ， 要适当远眺和休息 。   
【孩子多大就可以配手机了？并非7岁也非18岁，这个年纪就刚刚好】互动话题：您家孩子几岁时 ， 您给买的手机呢？您认为 ， 孩子多大买手机合适？  

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