孩子|孩子情绪失控家长常见的几种应对方式 孩子情绪失控家长怎么做( 二 )

  
孩子|孩子情绪失控家长常见的几种应对方式 孩子情绪失控家长怎么做   
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【孩子|孩子情绪失控家长常见的几种应对方式 孩子情绪失控家长怎么做】3、解决孩子的负面情绪  
孩子发脾气,坚持这三步:  
第一步:引导孩子描述情绪,同时需要认同孩子的情绪。  
首先引导孩子描述情绪与感受,如果孩子还不会描述,我们可以描述孩子的感受和情绪,孩子就会觉得我们懂他,是跟他站在同一战线的。  
当孩子回答我们的问题,用语言来描述自己的情绪,这样可以认识和理解自己的情绪,有利于孩子安静下来。同时一个孩子对自己的情绪有了认识和了解,可以更好的感同别人的情绪,也就是我们所说的“共情能力”。  
第二步:允许孩子哭,同时温和坚定的表达自己不同意的立场。  
允许孩子哭,是认同孩子有负面情绪需要宣泄,如果我们不知道和孩子说什么,可以拥抱他、或者抚摸他的头,如果孩子不喜欢,可以安静的陪伴在孩子身边,让孩子知道,妈妈愿意陪伴他一起度过负面情绪。  
孩子在哭中,会逐渐的恢复理智,让自己的个性越来越平稳,哭闹的次数、时间、程度也会越来越少。  
第三步:引导孩子反思情绪,同时找到除了哭闹以外的宣泄方法。  
帮助孩子反思整个发脾气的过程。  
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