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除此之外 ， 下面这些简单易行的足部锻炼方法 ， 也可以有效预防和纠正宝宝扁平足 。   
1、让宝宝在沙滩、草地等地面柔软的地方 ， 光脚步行 ， 尽量让足底外缘着地 。   
2、让宝宝光脚在斜板上做步行练习等 。   
如果宝宝出现下面4种比较严重的情况 ， 请及时就医 ， 进行治疗：  
①脚疼、僵硬、麻木；  
②脚或脚踝经常受伤；  
③走路不够平稳；  
④其中一只脚相对扁平 。   
归纳  
对于泡脚 ， 轩轩妈也听说有的人会特别喜欢用很烫的水泡 ， 就是泡的自己痛才觉得有效果 。   
其实不是的哟 ， 太烫了会烫伤皮肤组织的 ， 没有想象中的那么好 。   
养生不是以折磨自己来达到效果的 ， 水温合适 ， 让你感觉到舒服就好了 。   

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