3天小长假一晃眼就过去了 ， 愉快的时光总是短暂的 ， 孩子还没有玩尽兴中秋假期就已经结束了！但好在假期的天气都是30度以上的高温天气 ， 孩子满足了去秋游的心愿 ， 也满足了吃大鱼大肉的心愿 ， 今天就要开始回归学习生活了！3天孩子胡吃海喝足足长胖了5斤 ， 假期一结束立刻开始减肥行动 ， 管住嘴迈开腿 ， 朝着大长腿小蛮腰努力吧！  
今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚 ， 鲜香下饭 ， 孩子爱吃可以有效长高补脑 ， 提高免疫力 ， 生病少!  
  
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牛肚是一种非常美味的食物 ， 它含有大量的蛋白质和氨基酸 ， 并且脂肪的含量是非常低的 。 孩子常吃牛肚可以有效增强体质 ， 提高免疫力 ， 同时还可以促进孩子的大脑发育 ， 让孩子变得更加聪明 ， 学习起来也更加轻松 。   
  
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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙 ， 镁 ， 硒 ， 铁等等 ， 其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力 ， 从而预防缺铁性贫血的发生 。 含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用 ， 帮助长得更高 ， 变得更加强壮 。   
  
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牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸 ， 能促进孩子的大脑神经发育 ， 并且帮助孩子保护视力 ， 阻止孩子视力下降 ， 还能提高他们在黑暗中的视物能力 ， 避免出现夜盲症 。 含有一定量的维生素E ， 可以延缓衰老 ， 预防衰老症的发生 。   
  
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【梅雨季孩子不喜欢下雨天没胃口，多吃小炒菜，增强体质，食欲大增】假期结束 ， 孩子们意犹未尽 ， 嘴角还存留着大雨大肉 ， 大闸蟹的味道 ， 但是今天要开始上学了 ， 让我们一起拥抱太阳 ， 开启上学的欢乐时光吧！  

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