时间过得可真快啊！不知不觉间 ， 中秋佳节就已经过去了 。 孩子们还沉浸在月饼飘香的时候 。 今天是中秋节 ， 以后开学的第一天 。 孩子们有点意犹未尽 ， 还很怀念中秋节的快乐 。 到了学校也和小伙伴们分享自己在中秋节里的快乐事情 。 但是也不能忘了学习哟 ， 开学第一天也是要好好学习的 ， 孩子计划考高分的话就赶紧开始努力吧 。 想要减肥瘦身 ， 拥有好身材的朋友们 。 最近温度低 。 是个减肥不错的好机会！  
  
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今天介绍的这道菜就是丝瓜炒虾仁 ， 孩子要多吃 ， 增长智力 ， 提高免疫力生病少 ， 一起来看看吧!  
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃可以有效提高免疫力 ， 帮助预防常见的感冒和发烧 。 大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 可以有效治疗神经衰弱 ， 大虾还可以为大脑提供丰富的营养 。 大虾中含有的脂肪酸可以让孩子长时间保持注意力集中 ， 有利学习 。   
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丝瓜是一种常见的蔬菜 ， 孩子常吃有利促进大脑发育增长智力 ， 老年人常吃也有利健脑 ， 帮助预防脑部疾病 ， 大量研究显示丝瓜中的提取物对于乙型脑炎有非常好的预防作用 。 所以经常做丝瓜炒虾仁给孩子和老人吃 ， 对大脑的健康都是非常有帮助的 。   
丝瓜还有非常好的美容美白功效 ， 女性可以常吃可以有效保护肌肤 ， 消除色斑阻止皮肤衰老 ， 让皮肤更加细腻有光泽 ， 淡化色斑和皱纹越活越年轻 。 丝瓜藤和茎的液汁 ， 可以保持皮肤弹性 ， 因此丝瓜有“美人水”之称 。   
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【秋季燥热女性皮肤容易起皮暗沉，多吃美容菜，美白养颜肌肤水嫩】中秋以后温度慢慢上升 。 孩子上学一定要注意防暑 。 多吃一些清凉爽口的蔬菜降温解燥！  

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