时间似流水 ， 慢慢的从我们身边流过 。 回首往昔 ， 昨天还是中秋节的欢乐时光 ， 今天 ， 孩子们就已经开学了 。 孩子们在学校还要回味着月饼的香甜味道 ， 和小伙伴们分享着自己和家人们在一起的快乐时光 。 今天的最高温度达到了31度 ， 非常的影响孩子们上课注意力 ， 也不能够高度集中 。 高温炎热的天气 ， 正是孩子们减肥的最好时机 ， 可以有效的燃烧脂肪 。 想要拥有火辣小蛮腰的孩子们 ， 可以行动起来了！  
  
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今天介绍的这道菜就是白萝卜炖羊肉 ， 不仅营养美味 ， 而且对孩子的身体发育非常有帮助 ， 还能有效暖身暖胃  
白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌 ， 能有效增强孩子的免疫力 ， 提高抗病和抗寒能力 。 并且白萝卜中的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动 ， 增进食欲 ， 避免冬天出现消化不良吸收不好的现象 ， 对孩子的生长发育是非常有帮助的 。   
【早晚温度开始大幅度下降孩子要注意，多吃暖身菜，暖身滋补强体质】白萝卜能刺激胃部分泌更多的胃液 ， 保护胃部健康 ， 小寒之后经常吃白萝卜还能开胃促消化 ， 强身健体 ， 暖身暖胃生病少 ，   
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羊肉同样非常适合在梅雨吃 ， 含有丰富的蛋白质 ， 钙 ， 铁 ， 维生素C等 ， 孩子吃了不仅有利生长发育 ， 而且能有效补血养胃 ， 对于体虚的人而言 ， 适当的吃点羊肉能使身体快速恢复健康 。 并且白萝卜和羊肉一起炖 ， 还不会有羊的膻味 ， 口感更棒!  
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中秋节已经过去了 ， 相信大家一定还回味着月饼的香甜可口的味道 。 快乐的时光总是短暂的 ， 孩子们在今后的学习一定要更加的认真！  

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