【孩子每天都在努力的运动想要长高打球，多喝高钙汤，补充高钙】时间过得可真快啊！不知不觉间 ， 中秋佳节就已经过去了 。 孩子们还沉浸在月饼飘香的时候 。 今天是中秋节 ， 以后开学的第一天 。 孩子们有点意犹未尽 ， 还很怀念中秋节的快乐 。 到了学校也和小伙伴们分享自己在中秋节里的快乐事情 。 但是也不能忘了学习哟 ， 开学第一天也是要好好学习的 ， 孩子计划考高分的话就赶紧开始努力吧 。 想要减肥瘦身 ， 拥有好身材的朋友们 。 最近温度低 。 是个减肥不错的好机会！  
  
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今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤 ， 不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个 ， 升免疫生病少 ， 一起来看看吧!  
荠菜是一种常见的野菜 ， 被称为“山野之王” ， 它含有丰富的维生素A和维生素C ， 用它搭配豆腐一起烧汤 ， 能使豆腐中的钙质充分被人体吸收 ， 让孩子补充充足的钙质 ， 长得更快更高 ， 更壮实 ， 有利健康成长 。   
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荠菜还有非常好的清肝明目的作用 ， 它含有大量的胡萝卜素以及维生素A ， 可以让孩子视力更好 ， 缓解眼疲劳 ， 眼干眼涩 。 常吃荠菜还可以有效修复受损的肝脏组织 ， 避免出现肝火 。 荠菜中含有大量的膳食纤维 ， 可以有效提升孩子的免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
豆腐是常见的食物 ， 它含有大量的蛋白质 ， 氨基酸能补充孩子生长发育所需要的各种营养物质 ， 对孩子的骨骼和神经发育都是非常有帮助的 。   
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中秋以后温度慢慢上升 。 孩子上学一定要注意防暑 。 多吃一些清凉爽口的蔬菜降温解燥！  

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