比起一味强调发火的危害 ， 我们更希望鼓励爸爸妈妈们：  
找到合适的情绪调节方式 ， 更真实地面对孩子 ， 体验到养育孩子真正的快乐 。   
同时 ， 对所有辛苦的爸爸妈妈们说：  
只有你是健康的、快乐的 ，   
你的孩子才会真的幸福 。   
世界和我爱着你 。   
参考文献：  
[1]https://www.psychologytoday.com/us/blog/anger-in-the-age-entitlement/201508/why-parents-really-get-angry-their-kids  
[2]Rutherford,H.,Wallace,N.S.,Laurent,H.K.,&Mayes,L.C..(2015).Emotionregulationinparenthood.DevelopmentalReviewDr,36,1-14.  
[3]Kirby,Deater-Deckard,Michael,D.,Sewell,&Stephen等.(2010).Maternalworkingmemoryandreactivenegativityinparenting.PsychologicalScienceAJournaloftheAmericanPsychologicalSociety.  
[4]Moses,T.(2010).Exploringparents'self‐blameinrelationtoadolescents'mentaldisorders.FamilyRelations,59(2),103-120.  
[2]SaraF,Waters,HelenaRose,Karnilowicz,TessaV,West,WendyBerry,Mendes.(2020)Keepittoyourself?Parentemotionsuppressioninfluencesphysiologicallinkageandinteractionbehavior.[J].Journaloffamilypsychology:JFP  
[3]B.M.Le,E.A.Impett.TheCostsofSuppressingNegativeEmotionsandAmplifyingPositiveEmotionsDuringParentalCaregiving.PersonalityandSocialPsychologyBulletin,2016;42(3):323  
-TheEnd-  
【为何当父母后就变得异常暴躁：可以为孩子死，但平时真想掐死他】作者简介：小七 ， 北师大心理学硕士 ， 研究方向为成人依恋 ， 擅长用科学解读亲密关系  

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