42天月子期，别向家里的老人妥协这三件事，“伪科学”对恢复不利( 二 ) 关于坐月子每个产妇所听到的

最后在坐月子的时间问题上，也是产妇们保护自己身体的一道防线，大多数人认为月子就是顾名思义就是30天，其实不然，科学的坐月子时间是42天甚至两个月，这期间身体一定要保养好，提前出月子对身体的损害可想而知。虽然难熬，虽然老一辈人思想认为月子就是30天，还是要秉着对身体负责的前提把月子“坐够” 。

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可见，前人的经验虽好但也不是可以全盘接受的，如何科学的做好月子，也要结合科学的做法，除了以上注意事项还有什么是月子期间需要注意的呢？
首先，月子期间蔬菜和水果也要适当补充，这能够保证营养均衡，水果可以用温水温过以后再吃就不会那么凉了。
其次月子期间不要经常看手机和电脑，要多注意，避免疲劳。
最后，月子期间要保持屋内空气的流通，可以开窗透透气但是不要让风直吹产妇。
要想做好月子，既要顺从经验又要讲究科学，两相结合才能够让产妇在月子期间过得更加的舒适，从而身体也能尽快的恢复到最佳的状态。

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