【今日秋分孩子多喝高钙汤，比喝骨头汤强，补肝明目长高个，生病少】9月的时间过的太快了 ， 转眼已经到了月底了 ， 今天也迎来了9月第2个节气秋分 ， 也是9月最后一个重要的节气！气温一如既往的好 ， 阳光明媚 ， 33度高温晒得孩子小脸红彤彤 ， 胃口也变得好了起来 ， 放学回家迫不及待的要吃大雨大肉 。 但是减肥10斤的誓言孩子们一直铭记于心 ， 赶紧动起来 ， 跑起来 ， 篮球打起来 ， 很快就会愿望成真暴瘦10斤哦！  
今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤 ， 不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个 ， 升免疫生病少 ， 一起来看看吧!  
  
文章图片  
荠菜是一种常见的野菜 ， 被称为“山野之王” ， 它含有丰富的维生素A和维生素C ， 用它搭配豆腐一起烧汤 ， 能使豆腐中的钙质充分被人体吸收 ， 让孩子补充充足的钙质 ， 长得更快更高 ， 更壮实 ， 有利健康成长 。   
  
文章图片  
荠菜还有非常好的清肝明目的作用 ， 它含有大量的胡萝卜素以及维生素A ， 可以让孩子视力更好 ， 缓解眼疲劳 ， 眼干眼涩 。 常吃荠菜还可以有效修复受损的肝脏组织 ， 避免出现肝火 。 荠菜中含有大量的膳食纤维 ， 可以有效提升孩子的免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
  
文章图片  
豆腐是常见的食物 ， 它含有大量的蛋白质 ， 氨基酸能补充孩子生长发育所需要的各种营养物质 ， 对孩子的骨骼和神经发育都是非常有帮助的 。   
  
文章图片  
今日秋分气温没有降温反而还是30度以上高温天气 ， 但是早晚变凉了 ， 孩子们上学一定要注意保暖 ， 秋分之后是个敏感期 ， 孩子们非常容易感冒 ， 饮食上一定要注意健康卫生 ， 让我们一起做起来吧！  

• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 黄褐斑怎么祛除最快 年轻女孩胆固醇高
• 13岁的男孩鸽子汤做法 白鸽煲什么汤最好小孩喝
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 小孩出汗多是什么原因 小孩血糖高是什么原因引起的
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 三岁小孩身上长瘊子怎么办 三岁小孩得了扁平疣怎么办
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项