九月不知不觉间就已经到了下旬 ， 我们也在孩子们的欢声笑语中送走了中秋佳节 ， 迎来了24节气中的第16个节气 。 秋分的到来 ， 昼夜时间也开始变得相等了 。 秋分的到来 ， 万物开始变黄 ， 孩子们很容易因为学习压力大 ， 出现不开心的情况 。 一定要多出去走走 ， 放松一下 ， 保持好心情 。 秋季天气变凉 ， 计划减肥的朋友们可以给自己添加衣物 ， 以防感冒受凉 。 健康减肥过金秋！  
  
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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉 。 孩子常吃能有效增强免疫力 ， 帮助长高  
猪肉中含有丰富的营养物质 ， 经常吃猪肉能有效补充孩子生长发育所需要的优质蛋白质和必须氨基酸 。 猪肉能有效补充孩子的铁元素 ， 帮助预防缺铁性贫血的发生 。 体弱多病的孩子常吃猪肉 ， 能有效强身健体 ， 变得更加强壮 。   
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萝卜中含有丰富的维生素C和锌元素 ， 这两种物质都能有效增强孩子的免疫力 ， 提高抗病能力 。 萝卜中含有的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动 ， 增强消化吸收食物的能力 。   
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【孩子身体瘦瘦弱经常软弱无力，多吃强身菜，强健体质身体壮】秋分到来 ， 昼夜时间平等 ， 孩子们一定要保持好的睡眠 ， 才能在第二天的学习中拥有好的精力！  

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