孩子刚睡着就“翻江倒海”？不是天气热，背后的暗号家长要读懂( 二 )
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那么 ， 要想让孩子安心睡觉 ， 家长究竟应该怎么做呢？
面对这种情况：
●家长要给孩子提供一个舒适良好 ， 较为安静的睡眠环境；
●再者 ， 千万不能让孩子在睡前吃的太饱 ， 避免孩子撑着不舒服； 
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也不能让孩子在睡前精神过于亢奋 ， 比如不要玩儿激烈的游戏 ， 不要看有怪兽或者孩子害怕的动画片 。 给孩子提供一个愉悦舒适的睡眠环境和睡前状态 ， 孩子睡觉自然就会老实很多 。
孩子正常的睡眠状态 ， 应该是沉沉的 ， 安安静静的 ， 而不是翻来覆去的 ， 所以 ， 一旦孩子出现了一些不太合乎常理的行为 ， 家长就要重视了 ， 不要轻信老人的一些传统说法 ， 还是要科学的带娃 ， 才更有利于孩子的身体发育 。 
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辣妈语录：
孩子刚睡觉就开始“翻江倒海” ， 你认为这是正常的状况吗？
其实 ， 背后的暗号家长可一定要读懂了 。 否则 ， 长期较差的睡眠质量 ， 很有可能会直接或间接的影响到孩子的身体和智力发育 ， 这可是不容忽视的重要因素 。
家长们 ， 你家孩子睡觉老实吗？
【孩子刚睡着就“翻江倒海”？不是天气热，背后的暗号家长要读懂】（图片源自网络）
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