睡姿|婴儿睡姿有讲究，睡姿不对会有健康隐患！四川大学_罕见病_男婴_住院_病

婴儿在出生后的前几个月子里，大部分的时间都在睡觉。要是睡姿不当不仅会影响宝宝头型发育，可能还有窒息的风险哦！所以对1岁之内的宝宝而言该选择怎样的睡姿才正确呢？
所有健康的婴儿应以仰卧的姿势入睡，也就是脸朝上仰睡。仰睡时宝宝的气道不容易梗阻，呼吸的通气量也大。特别是对3个月以内（会翻身之前）的婴儿尤其重要，因为这一阶段婴儿猝死发生率最高。


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新生儿常见的其他睡姿
趴睡，对于新生儿而言，趴睡的睡姿弊大于利。这个阶段的宝宝颈部肌肉力量比较薄弱，趴睡时头向下沉，会让面部直接埋于床面，堵住口鼻，因而有窒息的风险。


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侧睡，一岁以内要让宝宝保持仰睡很难，因为六个月就会翻过来滚过去了，很容易睡着就从侧卧位转为趴着的姿势，这个时候家长要多留意孩子的变换姿势。


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提醒爸爸妈妈们，婴儿床上不要有柔软的用品（比如毯子、衣服、毛绒玩具等，如果床边使用了软布做的围栏，确认绑好，不要有损坏或余留布料的情况发生，以免增加危险因素。

宝宝6个月以后基本上已经会翻身、抬头了，感觉不舒服的时候会自己翻身换姿势，这时做好安全防护别让宝宝的翻滚造成意外伤害即可，家长们不用太担心。


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除了要注意小婴儿睡姿外，我们也要注意睡眠方式，这3种常见睡觉方式不可取！
1奶睡，很多宝宝喜欢吃着妈妈的乳头或含着奶瓶入睡。对他们来说，这是最舒服的睡觉方式，喝着奶就睡着了。但如果养成这个习惯以后，一放他就醒，而且长期奶睡不仅妈妈休息不好，还可能让娃出现龋齿、呛奶等问题。
2和父母同床睡，宝宝不能总是和父母睡在一起，要养成独立睡觉的习惯。宝宝跟大人之间是互相会影响的，比如父母翻身很可能会压到孩子，不利于宝宝的睡眠安全，父母呼吸排出的二氧化碳往下沉，造成宝宝吸入的空气氧含量低，容易引起缺氧甚至婴儿猝死综合症。
3开着灯睡，有些家长为了方便照顾宝宝，会开着一盏小灯。但长期下来对宝宝影响是很大的，灯光太亮，易扰乱睡眠规律，会让宝宝睡眠时间变短，易惊醒，睡不好会降低免疫功能。

随着宝宝一天天长大，不仅仅奇葩造型多样，有趣的事情也会越来越多，想必这也是孕育的乐趣所在吧。最后希望我们的宝宝都能睡个好觉！
【睡姿|婴儿睡姿有讲究，睡姿不对会有健康隐患！】

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