儿童期|这7类食物对婴幼儿的危害很大，家长要尽量少给孩子吃奶粉_孩子_母乳喂养_配方奶粉

现在的家庭，孩子都比较少，而且我们又处在一个物质丰富多样的时代，家长对孩子爱吃的东西可以说有求必应。
但这7类食物对孩子的生长发育不利，过多食用，严重影响他们的生长发育和身体健康。

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一、含反式脂肪酸食物：
反式脂肪酸被戏称为现代饮食的“美味杀手”。对儿童的危害主要是增加儿童期超重、肥胖的风险；干扰孩子对亚油酸和α—亚麻酸这两种必需脂肪酸的吸收，增加儿童缺乏必需脂肪酸的风险，影响其生长发育；对儿童神经系统发育也会造成不良影响。

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只要你购买的食品，配料表中含有代可可脂、植物奶油、人造黄油、氢化植物油等，都表示可能含有反式脂肪酸。市面上常见的含有反式脂肪酸的食物有薯片、薯条、蛋黄派、珍珠奶茶、冰淇淋、大部分饼干、方便面等。
二、加工红肉制品：
火腿、火腿肠、香肠等加工类肉制品不仅失去了肉类的新鲜，还加入了亚硝酸盐、食盐和其他添加剂。
宝宝肾脏发育不完善，其中的高盐会加重肾脏负担，不利于孩子的生长发育。而亚硝酸盐在微生物的作用下生成亚硝胺后具有很强的致癌性。

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三、高脂食物：
红烧肉、香甜的奶油蛋糕等高脂食物，会使大脑中海马体和大脑皮层缺乏葡萄糖，导致宝宝注意力不集中，反应迟缓等。
四、含过量铝的食物：
铝在人体内会逐渐累积，与多种蛋白质、酶结合，影响体内多种生化反应。研究显示长期摄入含铝的食物。会损伤大脑，影响儿童智力发育。还可能出现贫血，导致儿童发育迟缓。

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含铝的食物有油条、薯片、虾片等膨化食品、久煮不烂的面条、馒头、包子糕点等。
五、含铅的食物：
铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅过高，会损伤儿童大脑，引起智力低下，过量的铅进入人体会对造血、肝脏以及神经组织造成损害，不利于儿童的健康生长发育。含铅食物包括传统方式制作的爆米花、松花蛋、膨化食品等。
六、含糖饮料：
可乐、雪碧、橙汁等甜饮料特别受孩子的喜爱，逢年过节，家庭餐桌上更是少不了他们的身影。

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【儿童期|这7类食物对婴幼儿的危害很大，家长要尽量少给孩子吃】但由于其含糖过高，孩子喝过多的甜饮料会增加糖分的摄入，促使体重增加，容易引起儿童期超重、肥胖；还容易使口腔滋生细菌，发生龋齿；甜饮料摄入过多还会减少儿童对钙的吸收和增加钙的流失。
七、彩色加工食品：
五颜六色的加工食品口感往往比较好，会增加儿童的食欲，但容易造成儿童偏食、挑食，饮食不均衡。
有研究显示人工合成色素摄入过多，有可能造成儿童体内锌的流失。久而久之，则增加儿童缺锌的风险。儿童比较喜欢的彩色加工食品有彩虹糖、五颜六色的奶油蛋糕、棒棒糖等。

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