【孩子不好好吃饭身高一直都没长，多吃补钙菜，促进骨骼发育】时间过得可真快啊 ， 转眼还有一周九月就要结束了 ， 在九月这个黄金月里 ， 第二个节气秋分也已经成为过去式了 ， 还好每天的气温还是很舒服的 ， 阳光明媚 ， 太阳也不晒屁股 ， 很是舒服！今天又是周末 ， 孩子的心思压根就不在学习上 ， 早早就和同学约好一起去秋游 ， 趁着还年轻 ， 确实要好好感受一下世界的美好！减肥的孩子每天吃吃喝喝 ， 也要多多运动哦 ， 变成迷人的小妖精吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉丁 ， 不仅营养美味还能提供丰富的营养物质帮助孩子生长发育 ， 一起来看看吧!  
豌豆中含有丰富的蛋白质 ， 糖类 ， 粗纤维以及多种矿物质 ， 维生素 ， 微量元素 。 豌豆中含有丰富的铜元素 ， 铬元素 ， 能有效增强孩子的造血机能 ， 帮助骨骼发育和大脑发育 ， 增长智力更聪明 。 其中含有的铬元素能帮助糖和脂肪代谢 ， 维持胰岛素的正常 ， 有利血糖稳定 。   
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豌豆中含有丰富的蛋白质 ， 可以有效增强孩子的抵抗能力 ， 预防常见疾病的发生 ， 冬天也很少生病 ， 不怕冷 。 豌豆中含有胡萝卜素人吃了以后可以有效阻止致癌物质的合成 ， 有效抑制癌细胞繁衍 ， 降低患癌几率 。 豌豆中含有丰富的植物纤维能帮助肠胃蠕动 ， 有利排毒排便 。   
猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸 ， 能有效为孩子补充优质蛋白和必须氨基酸 ， 猪肉可以提供血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸 ， 改善缺铁性贫血 ， 有利健康 。 孩子经常吃猪肉也能有效提升免疫力 ， 含有一定量的脂肪 ， 能有效帮助暖身暖胃 ， 也不会出现手脚凉 ， 怕冷的情况了 。   
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周末的好天气 ， 最适合去秋游了 ， 孩子开开心心的玩耍 ， 回家后也不要忘记完成作业哦！  

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