九月还有一周就要结束啦！九月的天气阳光明媚 ， 太阳也不晒屁股 ， 刚刚过去的秋分 ， 让气温更加地凉爽舒适 ， 非常适合孩子去秋游！秋季的天气也有点干燥 ， 孩子出门要记得带杯温水 ， 以备不时之需！孩子也不要整天待在空调房里 ， 要多出去走走 ， 呼吸新鲜空气 ， 减肥的孩子更要多多运动 ， 少吃油腻的食物 ， 小蛮腰和长腿可就在不远处等你哦！  
  
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今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾 ， 滋溜冒油 ， 酥脆爽口 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!  
大虾中含有丰富的营养价值 ， 孩子常吃可以有效提高身体免疫力 ， 增强体质预防多种常见的感冒 ， 发烧 ， 体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况 ， 变得越来越结实 。 丰富的营养物质 ， 不仅可以促进孩子长高 ， 而且还对孩子的大脑健康非常有利 。   
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大虾不仅美味 ， 虾皮中也有很多的营养物质 ， 虾皮有非常好的镇静作用 ， 可以用来治疗神经衰弱 ， 对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好 。 大虾中含有三种重要的脂肪酸 ， 可以让孩子的大脑长时间保持精力集中 ， 让学习更加专注不易走神 。   
大虾中含有大量的镁元素 ， 而镁元素对人的心脏健康是非常重要的 ， 可以有效保护心脑血管系统健康 ， 减少血液中胆固醇的含量 ， 避免动脉硬化的发生 ， 对于高血压和心肌梗死都有非常好的预防作用 。   
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【孩子运动完回家后吃饭食欲特别好，多吃香辣菜，体质好身体棒】秋季的天气凉爽 ， 最适合孩子运动健身啦！尤其是减肥的孩子 ， 不要闲着 ， 抓紧时间行动起来吧！  

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