还有4天9月就结束了 ， 时光飞逝 ， 仿佛昨天9月才开始 ， 眼下就已经要结束了 ， 温度也在秋分过后飞速下降 ， 一下子下降到26度 ， 每天都还有6级大风 ， 深秋的感觉立马就来了！这个周末都点不太一样 ， 今天周日还要上课上班 ， 是为了迎接国庆假期的到来 ， 孩子们也开心的不得了 ， 吵着要吃大雨大肉 ， 但是别忘了还有减肥的重要任务哦！国庆假期倒计时 ， 让我们一起动起来吧！  
今天介绍的这道菜就是酱大骨 ， 不仅营养美味 ， 鲜香爽口 ， 而且含有大量的钙元素 ， 经常能有效补充充足的钙质给孩子 ， 让孩子长高张壮实!  
  
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猪大骨中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及磷酸钙 ， 可以有效促进孩子的身体发育 ， 丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育 。 丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高变得更加壮实 ， 经常吃猪大骨孩子天天见长!  
  
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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力 ， 让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞 ， 还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩 。 老年人经常吃猪大骨 ， 可以有效不长钙元素 ， 从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生 。   
  
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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处 ， 能让女性皮肤变得更加光滑有弹性 ， 减少色斑淡化皱纹 ， 预防早衰的出现 ， 让女性看起来更加年轻漂亮 。 所以女性想要美白美容 ， 抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!  
  
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【孩子秋天多运动排除湿气，多吃长高菜，满满钙元素吃一口长一尺】到了9月底了 ， 温度一天比一天底 ， 风力一天比一天强 ， 好多孩子没注意保暖都感冒了 ， 赶紧多穿外套 ， 多吃滋补的食物 ， 拥有超强的抵抗力面对突如其来的降温 ， 宝妈们赶紧学起来 ， 让我们一起给孩子做起美味的佳肴吧！  

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