【孩子减肥后悔当初顿顿吃肉，多吃润肠菜，开胃促消化，脂肪燃烧快】今天是周日但是还要补课 ， 孩子们头都大了！自从秋分后 ， 天气就有了明显的降温 ， 一下子从33度降到了26度 ， 前后温差特别大 ， 一些抵抗力差的孩子都禁不住感冒了 ， 一定要注意保暖 ， 多吃滋补的食物 ， 提高体抗力 ， 才能拥有健康的身体认真学习！天气降温后孩子们减肥有了一定的难度 ， 所以就从饮食开始吧 ， 多吃清淡健康的燃脂餐 ， 大长腿小蛮腰还是会光顾的哦！  
今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉 。 孩子常吃能有效增强免疫力 ， 帮助长高防病 ， 来看看吧!  
  
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猪肉中含有丰富的营养物质 ， 经常吃猪肉能有效补充孩子生长发育所需要的优质蛋白质和必须氨基酸 。 猪肉中含有的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能有效补充孩子的铁元素 ， 帮助预防缺铁性贫血的发生 。 体弱多病的孩子常吃猪肉 ， 能有效强身健体 ， 变得更加强壮 。   
  
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萝卜中含有丰富的维生素C和锌元素 ， 这两种物质都能有效增强孩子的免疫力 ， 提高抗病能力 。 萝卜中含有的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动 ， 增强消化吸收食物的能力 。 萝卜中含有的木质素 ， 可以提高吞噬细胞的活性 ， 增强免疫力 。 萝卜中含有的多种酶 ， 可以分解致癌的亚硝酸胺 ， 具有防癌作用 。   
  
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秋分后开始进入深秋 ， 9月也还有4天就结束了 ， 孩子们就迎来了一整年最长的假期 ， 国庆假期了 ， 但是气温下降 ， 孩子们一定要多穿外套 ， 多吃暖身暖胃的食物 ， 拥有健康的身体迎接国庆假期吧！  

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