天气逐渐变凉孩子吃饭没胃口，多吃经典菜，开胃消食补充营养光阴似箭

光阴似箭，九月已经进入了倒计时，孩子们还沉浸在中秋节的欢乐当中。最后几天，平均温度达到了30几度，孩子们出门一定要做好防晒工作。本周休息一天，孩子心里很难受，但是想到国庆即将到来，还是坚持每天认真学习。趁着九月最后几天的高温天气，想要穿小裙子，但是因为自己身材肥胖不敢穿的朋友们，赶紧运动起来，好身材很快就会出现！
今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋，不仅开胃消食，而且还能帮助孩子长高促进大脑发育，提高免疫力，及时寒冷的冬天也很少生病!

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鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，可以有效帮助孩子大脑发育和骨骼生长，孩子长得更高，更加聪敏，学习成绩更优异，还能帮助提高孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。老人如果可以保持每天吃一个鸡蛋，能起到非常好的延年益寿的作用，对身体健康是非常有利的。

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青椒是生活中经常吃的蔬菜，不仅营养丰富，而且有一定的辣味，起到非常不错的开胃消食作用，帮助孩子增强食欲，吃饭更香。辣椒中含有的辣椒素是一种很强的抗氧化物质，能有效阻止相关细胞的新陈代谢，从而阻止细胞癌变，预防癌症的发生。

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【天气逐渐变凉孩子吃饭没胃口，多吃经典菜，开胃消食补充营养】九月最后几天天气晴朗特别适合出去游玩，但是在出去玩的时候也一定要注意学习，不能落下自己的功课哦！

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