孩子最近几天一直在惦记想吃肉，多吃酸爽菜，酸爽可口鲜香美味光阴似箭

光阴似箭，九月已经进入了倒计时，孩子们还沉浸在中秋节的欢乐当中。最后几天，平均温度达到了30几度，孩子们出门一定要做好防晒工作。本周休息一天，孩子心里很难受，但是想到国庆即将到来，还是坚持每天认真学习。趁着九月最后几天的高温天气，想要穿小裙子，但是因为自己身材肥胖不敢穿的朋友们，赶紧运动起来，好身材很快就会出现！
今天介绍的这道菜就是胡萝卜炖牛肉，经常吃孩子的身体健康是非常有利的，色泽诱人，软糯鲜香，孩子见了口水直流!

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胡萝卜是生活中常见的蔬菜，它含有丰富的胡萝卜素，常吃对孩子的眼睛和肝脏的健康都非常有利，能有效治疗夜盲症。胡萝卜中含有大量的维生素A ，这种物质可以有效帮助孩子骨骼发育，让孩子长高个，提升孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。

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孩子常吃牛肉可以有效增强肌肉力量，帮助孩子精力变得更加充沛，如果孩子比较顽皮，常吃牛肉，玩时间久了也不会感到累。牛肉中含有丰富的蛋白质，可以促进人体蛋白质的合成代谢，从而增强孩子抵抗力，还可以帮助孩子缓解学习的压力，有利身心健康。

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牛肉中含有丰富的铁元素，孩子常吃牛肉可以有效补铁，从而预防缺铁性贫血的发生，对健康和身体发育都是非常有帮助的。对于手术之后处于恢复期或者生病的人而言，吃点牛肉能有效补血，促进伤口组织恢复。

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【孩子最近几天一直在惦记想吃肉，多吃酸爽菜，酸爽可口鲜香美味】九月最后几天天气晴朗特别适合出去游玩，但是在出去玩的时候也一定要注意学习，不能落下自己的功课哦！

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