时间过得可真快啊 ， 九月这个黄金月转眼还有一周就要结束 ， 下周我们就要迎来国庆啦！秋季的天气有点干燥 ， 孩子要多多喝水 ， 防止喉咙上火干燥哦！干燥的季节最适合吃一些新鲜蔬菜水果啦 ， 孩子吃饭也不要挑食 ， 多多吃菜 ， 吃肉 ， 长大高个！秋季的天气凉爽 ， 也是适合孩子减肥的黄金期 ， 赶紧行动起来吧 ， 管住嘴 ， 迈开腿 ， 瘦成一道闪电吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是新疆大盘鸡 ， 是孩子最馋的“香辣菜” ， 鲜香爽口 ， 色泽艳丽 ， 简单易学还不贵 ， 一起来看看  
首先孩子经常吃鸡肉可以有效强身健体 ， 肌肉中含有丰富的蛋白质 ， 这些蛋白质被孩子吃了之后能充分消化吸收和利用 ， 帮助孩子增强体质 ， 身体变得更加强壮 ， 身体素质更高 ， 更有力气 ， 即使学习时间久了也不会感到特别累了 ， 平时体弱多病的孩子可以多吃点鸡肉 。   
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经常吃鸡肉还能有效提高免疫力 ， 现如今每个人的生活压力都是很大的 ， 每天都很忙 ， 许多人都长期处于亚健康的状态 。 而适当地吃一点肌肉可以有效增强免疫力 ， 帮助减少患病的可能 ， 可以治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、水肿等症状 。   
孩子常吃鸡肉还能帮助大脑发育 ， 促进增长智力 ， 让孩子变得更加聪明 ， 学习起来更加轻松 。 鸡肉具有一定的抗氧化作用 ， 并且还有非常好的解毒作用 ， 对肝脏和肾脏都有非常好的保护作用 。   
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【孩子今天被老师表扬后心情特别好，多吃香辣菜，长智力促发育】凉爽的天气 ， 孩子早早就起床去公园跑步 ， 身材也变结实了不少 ， 大口吃饭 ， 大口吃肉 ， 身体棒长高个！  

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