深秋来了 ， 9月也快结束了 ， 温度也降低了 ， 9月秋分过后就是个农忙丰收的好时节 ， 孩子们的身高也在蹭蹭长高 ， 身体也越来越强健了！新的一周开始了 ， 本周只需要上4天课 ， 孩子们开心的不得了 ， 每天都认真学习 ， 胃口大开 ， 天天吵着要吃大鱼大肉 ， 妈妈看了也开心坏了！国庆假期就要来了 ， 让我们一起迎接7天小长假的到来吧！  
孩子多吃的明目菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 补钙明目长智力 ， 提高免疫力生病少!  
  
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【国庆节孩子多吃的明目菜，2元一盘，简单好吃，预防近视学习好】胡萝卜是一种常见的蔬菜 ， 它含有大量的维生素A ， 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 ， 促进骨骼发育 ， 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 ， 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。   
  
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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 ， 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 ， 可以有效促进孩子的神经系统发育 ， 帮助身体各个器官组织的发育 ， 帮助孩子健脑益智 ， 提高记忆力 ， 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 ， 长高个 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
  
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4天后9月就要结束了 ， 即将迎来的就是一年中最长的假期国庆节了 ， 孩子们开学坏了 ， 每天都盼望着假期早点到来 ， 但是孩子们暴瘦10斤的计划一直都没有成功 ， 赶紧动起来 ， 多运动 ， 少吃肉 ， 一起减肥瘦身吧！  

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