而且除了生物蛋白锌 ， 还含有母乳必备的低聚半乳糖 ， 可以调节孩子的肠道菌群环境 ， 促进孩子的营养吸收 ， 就如孩子饮母乳时的安心与健康 。   
  
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三、这3种食物或是“秋天长高王” ， 助力孩子长高 ， 家里再穷也要多吃  
经历了苦夏 ， 到了秋天 ， 孩子的脾胃功能恢复正常 ， 家长要舍得在秋天给孩子多吃些助长高的食物：  
1.芝麻  
芝麻的含钙量是牛奶和鸡蛋无法比拟的高 ， 可以用芝麻做一些芝麻糊、芝麻粥、芝麻酱等等 ， 都是很适合孩子食用的营养早餐和拌酱 ， 但是芝麻酱的热量较高 ， 还是不要吃过多 ， 适量就好 。   
  
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2.红枣  
红枣是补气血和补锌的好零嘴 ， 特别适合秋天容易手脚冰凉的孩子食用 ， 而且其中含有丰富的维生素是可以预防孩子感冒生病 。   
3.香菇  
有关香菇的食谱更是丰富 ， 家长可以准备干香菇在家 ， 泡发后和猪肉一起剁成沫 ， 蒸熟给孩子吃 ， 非常补维生素D ， 维生素D可以促进钙的吸收 ， 帮助孩子长高 。   
  
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注：图片来自网络  
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