2、不要大量补充白开水!  
这是因为，汗液是有盐分的，汗液大量分泌以后，我们体内的钠盐减少，此时如果大量喝白开水，血管里的血液被稀释，就会处在一个“低渗”的状态;但这时候我们身体的各器官，比如脑部，是处于相对“高渗”的状态。水分通常会从低渗向高渗流动，这时水就会进入脑细胞，会有脑水肿的风险!  
【孩子|孩子夏天中暑了要怎么办好 如何去预防孩子夏天中暑】因此，如果补充一些盐水，才会达到想要的效果。  

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