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那些沉浸在垃圾快乐里的孩子 ， 上课可能手捧手机玩耍 ， 或是偷偷娱乐 ， 或是抽空睡觉打盹 ， 并无心思学习 ， 成绩难免会滑坡 。   
作为爸妈 ， 都盼着孩子远离垃圾快乐 ， 别背着爸妈做不好的事情 ， 自毁前程 。 那么 ， 在日常生活中 ， 身为爸妈 ， 该如何帮孩子远离生活中的“垃圾快乐”呢？  
①纠正孩子的不良习惯  
当孩子习惯玩手机 ， 天天泡在虚拟游戏里 ， 充钱玩竞争 ， 对学习丧失动力时 ， 爸妈千万要及时纠正孩子的不良习惯 。   
首先 ， 可以帮孩子戒掉手机 ， 跟孩子约定好手机的使用时间、使用范围 。   
  
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其次 ， 要规范孩子的作息时间 ， 禁止孩子熬夜玩电子产品 ， 沉迷在垃圾快乐里 。   
再者 ， 爸妈也要给孩子树立好榜样 ， 减少手机的使用频率 ， 多陪孩子学习 。   
②培养孩子的自律性  
对孩子来说 ， 想做到自律 ， 真的很难 。 但是 ， 自律却是孩子一生中 ， 必备的重要能力 。 一个自律的孩子 ， 才不会沉浸在垃圾快乐里 ， 丢掉学习的本心 ， 忘了自己学习的目的 。 家长想培养孩子的自律性 ， 可以从小事做起 。   
  
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比如 ， 给孩子设定目标 ， 每天每周每个月 ， 孩子该完成什么样的学习计划 ， 就要陪伴孩子一起完成 。   
然后 ， 让孩子体验成功的成就感 ， 给孩子适当的鼓励和奖励 ， 促使孩子把自律当习惯 ， 坚持下去 。 时间久了 ， 孩子自然就能够主动的 ， 远离垃圾快乐了 。   
互动话题：您家孩子多大了？平时爱玩手机游戏吗？  

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