今天是周三 ， 也是9月的倒数第二天 ， 十月国庆近在眼前 ， 但是孩子们一点儿也开心不起来 ， 因为连续3天都有暴雨 ， 孩子们既不能开开心心的运动跑步打篮球 ， 又没有胃口吃大鱼大肉美味的食物 ， 只能呆在家里闷闷的写作业！所以孩子们希望十月能够一直阳光明媚 ， 这样过去7天假期就可以尽情的玩耍了！9月还剩最后2天 ， 赶紧动起来 ， 跑起来 ， 你还想拥有大长腿小蛮腰吗？  
今天介绍的这道菜就是毛豆炒虾仁 ， 不仅营养而且非常美味孩子爱吃 ， 孩子常吃可以起到补钙长高 ， 补血消食 ， 提高免疫力的作用 。   
  
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毛豆被称为“天然增高剂” ， 它含有丰富的钙元素 ， 可以促进孩子骨骼和牙齿发育 ， 长得更高 。 毛豆中含有丰富的钾元素 ， 可以有效补充孩子钾元素 ， 避免因为钾元素流失导致身体乏力或者食欲下降 ， 让孩子吃饭更香 ， 身体更棒 。   
  
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虾仁中含有丰富的钙元素 ， 镁元素 ， 钾元素以及多种矿物元素 ， 这些物质属于人体所必须的营养元素 ， 让孩子发育有所保障 。 虾仁中含有丰富的蛋白质 ， 常吃能有效提高免疫力 ， 促进神经 ， 血管 ， 大脑发育 ， 各种微量元素还可以帮助孩子身体发育 ， 长得更高大 。   
  
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虾仁中含有丰富的矿物质 ， 其中镁元素含量非常丰富 ， 对心血管系统起到非常好的保护作用 ， 有利于预防高血压 ， 心肌梗死等疾病的发生 。 能有效维护神经功能 ， 稳定情绪 ， 安神助眠 。   
  
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【孩子吃的大豆增高剂，大豆中的王者，补钙长高，成为下一个小姚明】9月孩子们的黄金长高期和黄金减肥期就剩最后2天了 ， 天天躺在沙发上的孩子们赶紧动起来吧 ， 少吃多运动 ， 少吃大鱼大肉 ， 多吃清淡的维生素蔬菜 ， 多运动跑步 ， 最后2天也能够逆袭成苗条的女神！  

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