【孩子走亲访友可以大饱口福，多吃喜庆菜，营养可口补身体】激动的心 ， 颤抖的手 ， 今天已经是国庆小长假第一天了 ， 孩子们已经开始计划着和家人出去旅游 ， 让自己的身心得到放松 ， 孩子们在出去玩的时候也一定要注意温度的变化 ， 早晚得时候一定要穿外套 ， 防止受凉 ， 在旅游的同时也不能忘了保持好身材 ， 少吃油腻大肉 ， 多吃健康绿色蔬菜 ， 让我们一起走国庆假期一起开开心心健康度过国庆七天快乐时光！  
今天介绍的这道菜是四喜丸子 ， 相信许多人都非常爱吃 。 不仅美味营养孩子爱吃 ， 而且充满了家人的祝福  
  
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四喜丸子主要由猪肉 ， 鸡蛋 ， 马蹄为主料制作而成的 ， 猪肉中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及各种微量元素 。 这些物质能有效帮助孩子身体发育 ， 能有效提供血红素并且促进吸收半胱氨酸 ， 有效预防孩子贫血 。   
  
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天气寒冷干燥 ， 孩子吃猪肉还能有效滋阴润燥 ， 低于寒冷 。 对于干燥引起的咳嗽 ， 便秘都能起到很好的缓解作用 。 猪肉中含有一定量的脂肪 ， 孩子吃了能有效增加自身的热量 ， 抵抗寒冷的冬天 。 孩子吃猪肉还能有效生津止渴 ， 润肺补虚 。   
  
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鸡蛋中的营养物质不仅丰富 ， 而且非常全面 ， 孩子吃了能够全面补充各种营养 ， 帮助长高长智力 ， 身体发育更完善 ， 提高免疫力预防各种常见的疾病 。 鸡蛋中的蛋白质能有效修复受损的肝脏 ， 蛋黄中含有的卵磷脂能有效促进肝细胞再生 ， 对肝脏健康非常有益 。   
  
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十月的第一天天气晴朗 ， 阳光明媚 ， 孩子们特别开心可以出去玩 ， 让我们一起来一场说走就走的旅行 ， 快乐度过国庆小长假吧！  

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