个头|中学生“不再长高”有“暗号”，占2条就要警惕，可能已“定型”( 二 ) 宝妈|辣妈

让孩子在平时多做些锻炼
为什么很多男孩子的身高普遍都要比女孩子高出一些，这也是有原因的，因为男生平时体育锻炼的次数要比女生多一些。
如果说自己也希望自家孩子的个头更高一些的话，我们也可以在平时多让孩子做些锻炼。
在孩子的个头已经没有明显增长时，父母让孩子多做锻炼，比如蹦跳，跑步等，对于身高增长还是有一定帮助的。

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注意确保孩子饮食的营养均衡
在孩子长个子的关键时期，宝爸宝妈们需要注意营养均衡。
而如果说自家孩子已经停止发育了，那也还是同样要保证他们营养的充足。
但是在这个阶段，我们就要注意切勿营养过度，可以多给孩子准备一些低热量，高蛋白质的食物。不要像孩子在长个子关键时期一样，孩子想吃就吃，还是应该要适量的控制一下孩子的饮食，以免孩子身材过于肥胖。

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辣妈语录：
中学生不再长个儿，一般身体会有明显“暗号”，如果说家长能够认真观察的话，其实还是很容易就可以了解到的。
如果发现自家孩子已经有以上这几点表现的话，那家长就要警惕了，这说明孩子的身材可能已经“定型”了，家长要及时对症下药，找到身高增长缓慢的原因，助力孩子身高再蹿一蹿。
家长们，你家孩子身高增长缓慢的阶段在几岁呢？
（图片源自网络）

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