长高|娃夜里3个情况，身体“蹿高期”来了，家长勿当坏毛病坑娃！

每个孩子都是家长的掌中宝，父母会把所有的心思都花在孩子身上。随着社会的发展和生活水平的提高，父母会更加关注孩子的身体发育，比如孩子的身高。所以每年在孩子长高的黄金季节，父母都会给孩子各种营养的食物，希望孩子的身高能长几厘米。

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年龄小的小孩子生长发育的速度很快，只是有时候自己还没发现而已。很多儿科专家都表示孩子在进入“蹿高期”的时候身体会有各种表现，尤其是当孩子夜里这4个表现突出的时候，说明孩子进入了“蹿高期”，家长要注意给孩子进行调理。

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1.晚上睡觉醒的多孩子的生活状态就是白天活动比较多，晚上睡觉比较沉。因为孩子在玩耍一天以后晚上太疲累，而会睡得更好更沉稳。人体在睡眠中分泌的生长激素是最快的。在孩子的“蹿高期”孩子长得很快。睡眠的状态和往常是不一样的，晚上醒的次数会多，而且时间也会长，似睡非睡的样子，在宝妈的轻轻拍打下也会很快再次进入梦乡。如果不是因为室内温度太热或是孩子尿床，那应该就是宝宝进入了身体“蹿高期”，家长要多给孩子补充营养。

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2.宝宝夜里喝奶更频繁孩子的成长和发育，最离不开就是营养了。只有孩子的营养补充够，孩子才能长得更快。一般来说孩子白天喝奶量基本已经够了，很少出现夜里再去喝奶的情况。但当孩子身体的“蹿高期”到来以后，孩子需要大量的营养，促进骨骼发育，也是在暗示宝妈们，多注意给孩子补充营养，孩子自然会成长得更快。此外，提醒家长，这种情况不会持续很长时间，很快就会恢复到原来的情况，父母不要错过这段时间，多给孩子调理脾胃。【长高|娃夜里3个情况，身体“蹿高期”来了，家长勿当坏毛病坑娃！】

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3.孩子夜里饿，有腿疼的情况出现孩子身体长得快，肯定有吃得多的表现，白天玩耍消耗的能量多，晚上睡觉的时候就会经常出现饿的情况，这时候家长不要让孩子的脾胃出问题，让孩子身体消化系统好好运作就好了。孩子夜里老乱动还不断的说着腿疼，如果是突然出现，不是其他原因的话，孩子很大可能就是进入“蹿高期”了，家长需要做的就是调理好孩子的生活作息和饮食健康，让孩子打好基础，抓住好好长高。

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孩子长高的基础很大一部分来自于“后天之本”的脾胃，所以家长一定要保护好孩子的脾胃健康。如果条件允许的话，家长可以经常给孩子煮些养胃粥喝，少吃油腻的食物，少吃零食等添加剂多的食物。如果家长时间少，可以在饭后给孩子冲泡适量的多杆双糖饮用，多杆双糖能够促进肠胃蠕动，让孩子消化能力更强，调节肠胃细菌群体的平衡，保护好脾胃，为长高打下良好的基础。

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