如今这个年代，大家当然是可以洗头洗澡的，因为有暖气，有热水，基本不会有受冻的情况发生，所以就要注意做好身体的清洁工作了。  
有部分产妇在生完孩子之后会有恶露排出，所以更应该要及时清洁，否则的话，甚至于可能会导致局部感染。  
不管是由妈妈照顾还是由婆婆照顾，我们都应该要及时把问题给说出来，只有沟通到位，彼此不存在芥蒂，那么双方也能更轻松。  
  
  
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尽量减少自己一个人独处，也不要让自己想太多  
女人在生完孩子之后，其实这个阶段是比较敏感脆弱的，所以也很容易多想，这是正常的。  
建议在坐月子期间，我们可以多和家里人说说话聊聊天，多和大家沟通一下，尽量避免自己一个人独处，这样能够有效的预防出现产后抑郁症的情况。  
家人们要重视产后抑郁症。  
因为一旦家人不理解产妇，不疏导产妇的情绪，那么产妇很可能长时间处于压抑状态，从而突然爆发情绪或者出现产后抑郁，后果不敢想象。  
  
  
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其实大多数宝妈之所以会特意叫自己的妈妈来照顾自己，也是因为希望自己在坐月子期间能够更感舒心，避免婆媳矛盾。但又由于自己的妈妈在照顾月子期间，很可能会受委屈，所以宝妈又会很心疼。  
如果说家里人的矛盾并不是那么严重的话，建议产妇还是不要想太多，避免日后影响了一家人的感情。  
因为在月子期间，产妇自己的情绪是非常敏感的，所以一些小问题都有可能会被自己无限放大，但说清楚以后，其实并没有什么不可解决的事情。  
  
  
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辣妈语录：  
家人帮助产妇顺利度过月子期间是自己的责任，也是为了整个家庭能够更加和谐，如果是产妇的妈妈来伺候月子，那么丈夫和婆婆尽量做到将心比心，多体谅多帮忙，不要让老人寒了心。  
宝妈们，你的月子期间是由谁来照顾的呢？  
【 公公婆婆|“让亲妈伺候月子，我后悔一辈子”，95后宝妈的哭诉让人深思】（图片源自网络）  

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