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2、关节疼痛  
产后身体虚弱 ， 关节还没有完全归位 ， 如果过早碰凉水 ， 很可能导致关节疼痛 。 凝妈但是也不小心沾到过凉水 ， 关节痛了好多天 ， 后来努力保暖才渐渐好转 。   
3、宫寒  
子宫由西瓜大小慢慢收缩到拳头大小 ， 需要一定的时间 。 如果在此期间碰了凉水 ， 会导致寒气进入子宫 ， 使子宫受寒 。 一旦出现宫寒的问题 ， 妈妈们会痛苦不堪 ， 将来容易痛经、容易腰疼 ， 还可能影响下次怀孕生育 ， 得不偿失 。   
  
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04结语  
从上面分析 ， 不难看出 ， 子宫在恢复期非常脆弱 ， 如果碰了凉水 ， 可能引起恶露淋漓不尽、关节疼痛宫寒等问题 。 为了自己将来身体更健康 ， 最好在子宫恢复好以后再碰凉水 ， 参考时间是56天 ， 如果子宫提前恢复了 ， 也可以提前碰凉水 。   
【子宫|产后多久碰凉水最适合？如果过早碰凉水，产妇可能会出现三个问题】#孕产与育儿#  

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