孩子每天5公里就是为了补钙长高，多吃补钙菜，滋补高钙身体棒太开心啦！不知不觉间

太开心啦！不知不觉间，国庆假期已经过去了一天。孩子们在国庆七天小长假里面玩的很开心。但是孩子们在游玩的同时，也一定不能忘了自己的小长假作业。适当的放松，以后也不能忘了自己的学习。趁着别人都在玩的时候，自己赶紧多学习，开学成绩会有大提高。七天小长假才过去一天，孩子心情特别好，吃饭都有胃口。让我们在小长假里面一起吃起来，动起来，开心过国庆。
今天介绍的这道菜就是红烧大虾，不仅美味营养而且孩子非常爱吃一口一个，美极了!

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大虾中含有丰富的营养物质，孩子常吃能够有效提升自己的免疫力，身体变得更加壮实，抵抗常见的感冒。大虾中丰富的营养物质还能有效帮助孩子的大脑发育，让他们变得更加聪明，学习更轻松。

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对于女性而言产后乳汁少或者没有乳汁，可以用鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。并且吃大虾还能帮助病后的身体复原，大虾营养丰富，肉质松软更加容易被人体消化吸收。

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大虾中含有丰富的镁元素，镁对于心脏活动具有非常重要的调节作用，能够很好的保护心血管系统的健康，减少血液中胆固醇的含量，有效预防动脉硬化和高血压，心肌梗死。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症” 。

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【孩子每天5公里就是为了补钙长高，多吃补钙菜，滋补高钙身体棒】国庆第二天，天气晴朗，特别适合来一场说走就走的旅行，让我们一起和家人开心度过这个国庆小长假吧！

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