七月高温持续输出 ， 转眼间已经进入了夏季高温酷暑的时节 。 七月高温天气阴雨不断 ， 孩子出门总是淋雨 ， 父母多注意给孩子吃养生滋补的菜 ， 让孩子身强体壮体质强 。 阴雨天气过后的傍晚空气最为清新 ， 孩子出门多运动 ， 多呼吸新鲜空气让孩子肺部清新 。 心情变更好 ， 在一定程度上加快体内新陈代谢 ， 让孩子容光焕发 ， 拥有好精气神 。 七月高温炎热让我们趁着这几日清凉的天气多运动 ， 拥有好身体 。   
  
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今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡 ， 开胃暖身 ， 长高益智升免疫 ， 不怕冷生病少!  
【高温酷暑孩子爱去游泳，多吃暖身菜，强身暖胃促进体质健康】板栗是一种常见的坚果类食物 ， 有着不错的健脾养胃作用 ， 可以预防小儿口舌生疮 ， 帮助孩子牙齿和骨骼发育 ， 让孩子长得更高更强壮 。 老年人经常吃板栗不仅养胃补肾 ， 还能预防骨质疏松的发生  
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鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸 ， 帮助孩子提高免疫力 ， 增强体质 。 鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用 ， 帮助孩子心脑血管健康 ， 促进孩子智力发育 ， 孩子变得更加聪明好学 ， 成绩更优秀 。   
  
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七月刚刚开始出门多注意保暖 ， 雨后空气新鲜 ， 多呼吸新鲜空气让心情更加愉悦 。 阴雨天气有效防护好身体！  

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