霜降|霜降要注意预防哪些疾病 霜降节气吃什么好( 二 )

  
做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。  
2. 双耳汤  
配料:白木耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。  
做法:将白木耳、黑木耳用温水发泡,除去杂质,洗净,放入碗内,加冰糖、水适量,置蒸笼中,蒸一小时,待木耳熟透时即成。  
3. 栗子粥  
配料:大米粥1小碗、栗子数个,盐少许。  
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