维生素B族|维生素B族种类大全 维生素B作用和功能( 二 )
帮助能量代谢的重要酶;帮助食物消化吸收;帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气;解除酒精和尼古丁等毒素，保护肝脏;维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛;缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛;帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。
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