孩子不吃盐容易没力气？小心萌娃“盐超标”，这3种表现要关注( 二 )
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3、身体浮肿
这是盐分超标最危险的一种症状 。 要知道当自己身体内的盐分过度的时候 ， 身体内的细胞就会失水 ， 这样的话就会使得宝宝的身体出现浮肿 ， 这种浮肿可不是身体健健康康的表现 ， 而是身体出了问题的反馈 ， 这种情况就需要及时就医了 。 
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那么关于我们孩子的食盐量究竟应该怎么控制呢？首先在我看来就要严格地控制自己给宝宝吃的食物中的含盐量 ， 尽量保证自己宝宝的食物比较清淡 ， 其次在我看来可以给宝宝多吃水果 ， 新鲜的水果对宝宝的好处绝对是你意想不到的 。
总结：
尽管食盐是我们生活之中不可缺少的调味品 。 但是我们也千万不要贪多 。 尤其是对我们的宝宝而言 ， 由于我们宝宝的消化能力比较差 ， 而且表达能力欠缺 ， 即便是自己在因为吃了太多盐而感到难受的时候也很难用言语进行表达 。 因此对于我们而言 ， 我们需要练就一双火眼金睛帮助自己的宝宝维持身体的健康 。
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