熬过七八月，就不怕坐月子了？太天真，这个月份坐月子才折腾人( 二 )
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家人也要对宝妈多加体谅 ， 一家人要互相关心 ， 这时候宝妈很容易抑郁 ， 所以家里人在添加新成员喜悦的过程中 ， 也不要忽视宝妈的感受 ， 多关心宝妈 。 不要让宝妈去干重活 ， 让宝妈得到应有的休息 。
宝妈也要爱惜自己的身体 ， 不要学外国人 ， 不重视坐月子 。 毕竟我们和外国人体质不一样 ， 注意饮食 ， 不贪吃酸辣的食物 ， 吃得清淡 ， 特别是哺乳的宝妈 ， 自己的吃的食物也关系到宝宝的口粮 。 宝宝吃到健康的奶 ， 才有好的抵抗力 。 
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坐月子还有一个老生常谈的问题 ， 就是千万不要碰冷水 ， 就连刷牙洗脸都要用温水 。 这时候孕妇身体比较虚弱 ， 一旦触碰凉水的话 ， 很容易生病感冒 。 这时候也不能随意吃药 ， 所以宝妈也要特别注意 。
【熬过七八月，就不怕坐月子了？太天真，这个月份坐月子才折腾人】这些年 ， 产后抑郁的事情时常发生 ， 很多宝妈经受不住各种压力 ， 最后选择轻生的现象也有 。 所以坐月子要保持良好的心情 ， 每天开心过好每一天 ， 对于宝宝和自己 ， 都是有益无害的 。 新生命的到来 ， 我们要带着欢乐的心情来迎接 。
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